Диетата за пиене е екстремен избор. Струва ли си да отслабвам по този начин? Колко можете да спестите? Меню за всеки ден за 3, 5, 7, 14 и 30 дни и всички важни подробности.
Упражненията за отслабване на корема и страните са важна стъпка към по -стройна фигура. Редовните упражнения ще стегнат страните и стомаха ви за три седмици. Ефективните упражнения и правилата за тяхното изпълнение са описани в статията.